Por favor, sigue con cuidado las indicaciones de las actividades físicas y técnicas. Si no estás segura es mejor que no las hagas. No me hago responsable de técnicas que no puedo supervisar. El dolor siempre es un motivo/señal para no realizar algún ejercicio. Siguiendo las indicaciones adecuadamente y atendiendo a las contraindicaciones es seguro.

Cada situación clínica debe individualizarse siempre. Consulta con tu matrona o ginecóloga sobre tu situación clínica concreta.